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Monta un spa en casa

Ahora que las vacaciones nos permiten tener más tiempo para nosotros, podemos dedicar unos minutos al día a relajar nuestro cuerpo y nuestra mente con una sesión de spa casera.

A continuación te indicamos cómo convertir el baño de tu casa en el mejor de los balnearios.

  • Elige un momento del día en el que haya tranquilidaden la casa, desconecta el teléfono y prepárate para dedicarte un tiempo solo para ti.
  • Crea el ambiente adecuado para la relajación mediante el uso de velas que creen varios puntos de luz dispersos por toda la estancia.
  • Pon música suave que te ayude en el proceso de relajación.
  • Llena la bañera con agua a una temperatura que no supere los 38 grados y añádele sales marinas perfumadas o unas gotas de tu esencia favorita.
  • Sumérgete durante 20 minutos y utiliza geles de colores y aromas agradables para limpiar tu piel.
  • Finaliza con pequeños masajes con crema hidratante en zonas localizadas como el cuello, los pies o las piernas que además de poner el broche de oro a una maravillosa sesión de spa casero reactivará la circulación de tu cuerpo.

Imagen: elmundo.es

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